বিষয়: কোলেস্টেরল

গাজরের জুসে রয়েছে পটাশিয়াম, ভিটামিন সি ও ভিটামিন এ। এসব পুষ্টি উপাদান হৃদ্‌স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

ওজন কমানো থেকে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ—চিয়া সিডের পুষ্টিগুণ অসংখ্য। ফাইবার, প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এই ছোট

ডিম হলো প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজে সমৃদ্ধ একটি পূর্ণাঙ্গ খাবার। কিন্তু অনেকেই মনে করেন, ডিম

অনিয়মিত খাবার, ফাস্টফুড, তেল-চর্বি বেশি খাওয়া, ব্যায়ামের অভাব এসব যেন নিত্যদিনের ব্যাপার। এসবের কারনে শরীরে

ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের কারণে অনেকেই উচ্চ কোলেস্টেরলে ভুগছেন। কোলেস্টেরল এক ধরনের

কোলেস্টেরল আমাদের রক্তে থাকা একটি মোমজাতীয় উপাদান, যা শরীরের সুস্থ কোষ গঠনে ভূমিকা রাখে। তবে

সাধারণ মানুষের স্ট্রোক সাধারণত বয়স হলে হয়। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে কোলেস্টেরলের সমস্যা-স্ট্রোকের

ঈদুল আজহা বা কোরবানির ঈদ উপলক্ষেই বেশির ভাগ গরু কেনা হয় বাংলাদেশে। যা বছরের অন্যান্য